2011年10月26日 星期三

南乳肉絲

  



每次煲瘦肉湯總剩有大量的湯渣(瘦肉),丟棄實在可惜,特別現在豬肉越來越貴。
為了不浪費,之前做過「沙茶豬肉絲」和「豬肉鬆」,是用慢火慢慢炒乾的(頗費工夫)

今天這個是用南乳吊燒醬做的豬肉絲,
改炒為焗,省了不少工夫(懶人總是想方設法 
 達到不勞而獲)… 
焗好的南乳豬肉絲微脆,很惹味,可作小食或送粥或夾麵包。


材料

煲過的瘦肉約1中型碗、南乳吊燒醬1湯匙、魚露2茶匙


做法
 
1.煲過的瘦肉用手拆成粗絲﹔

2.加入魚露和南乳吊燒醬拌勻醃3小時﹔

3.預熱焗爐180度,焗盤舖上鍚紙,將醃好的豬肉絲平舖在錫紙上,放入焗爐焗5分鐘後,用筷子將肉絲翻動(防焦),轉120度繼續焗至肉絲微脆即可。


6 則留言:

  1. 家有好主婦,人人有口福。
    [版主回覆10/29/2011 22:49:33]食物實不應浪費。

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  2. 好主意,不浪費又好味!
    [版主回覆10/29/2011 22:59:42]食得唔好嘥。

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  3. 呢個小食好值得推介 !
    [版主回覆10/29/2011 23:00:52]用焗的慳好多功夫架。

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  4. 直得一試,謝
    [版主回覆11/04/2011 15:48:27]謝謝到訪!

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  5. 以後我也試試
    [版主回覆12/05/2011 08:59:32]如不怕麻煩,用小火慢慢炒乾更佳,用焗爐,如火候控制不好,很容易焗燶。

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  6. 好提議,一點都不浪費。小火慢慢炒乾應該更香。
    [版主回覆12/15/2011 23:29:22]用小火慢慢炒乾會更鬆脆。

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