2011年1月4日 星期二

豬筋



  水發豬筋


一向以來,發豬筋都是用「油發」,這是母親教的方法。用油發的豬筋固然因澎漲而體積變大,較見食。但油發比較浪費,用來炸筋的油不能重用,而且豬筋的膠質會流失在油中。所以近期,我開始試用「水發」,
水發的豬筋口感和油發不同,發完還需要用較長時間去炆煮,優點是保留了膠質,炆好的豬筋如不馬上吃,放入雪櫃就成了豬筋凍,又是另一種吃法。
 
 


水發豬筋做法︰
將豬筋洗淨,汆水﹔用水浸半日後煲滾一鍋水,放入浸過水的豬筋煮,蓋上鍋
 蓋煮5分鐘,熄火、不揭蓋、浸過夜。水發的豬筋較硬,需再炆煮至淋。


油發豬筋做法﹕
將豬筋洗淨,汆水後用廚房紙抹乾﹔將油倒入鑊中(油量以能浸過豬筋為準),冷油時將豬筋放入,開小火,以慢火將豬筋浸炸,初時豬筋會萎縮至一半長,然後慢慢澎漲起小泡,浸炸的時間大約需45-60分鐘。完成後撈起瀝乾油,再放入水中煮滾,蓋上鍋蓋浸過夜。發好的豬筋軟淋淋,不用再炆煮,加上配料就可入饌。



蒜子豬筋食譜  

材料︰
水發豬筋︰400g
梅頭豬肉︰300g
獨蒜子﹕8-10
生抽︰2湯匙
老抽︰1湯匙
糖︰2茶匙
水︰600ml
 


做法﹕
1.燒熱鑊,下油和糖煮至糖呈焦紅,加入梅肉爆炒﹔

2.
加入生抽和老抽再炒勻,然後盛起放入LC煲中﹔

3.
加入發好的豬筋及水,煮滾,蓋上煲蓋小火炆1個半鐘至豬筋淋,

4.
加入蒜子再蚊10分鐘,完成。


 

   油發豬筋

 

蠔油豬筋食譜

材料﹕
油發豬筋﹕400g
西芹﹕半棵 (切段)
蝦乾﹕酌量(不喜歡可省略)
蠔油﹕2湯匙
生抽﹕2茶匙
蒜頭﹕2 (切片)
上湯﹕200ml

做法﹕

1.
蒜片起鑊,下西芹稍炒,盛起﹔

2.
放入豬筋和蠔油略炒,加入蝦乾和上湯煮至收汁﹔

3.
最後將西芹回鑊,上碟。


 
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6 則留言:

  1. 炆到好靚呀  
    我未食過豬筋架
    [版主回覆01/05/2011 14:58:00]豬筋含骨膠原,對筋骨皮膚都有益架。

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  2. 最鍾意骨膠原架啦 !  呢啲豬筋係街市有得賣嗎 ?   約幾錢斤 ?
    [版主回覆01/05/2011 22:46:00]這種豬筋是乾的,海味舖有售,大約150/斤。

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  3. 好似好正呢!
    豬筋即是豬的哪一個部份?如果去買時就跟老闆說要豬筋嗎?
    [版主回覆01/05/2011 22:46:00]豬筋即係豬腳筋,係乾貨,要去海味舖買,不過聽講有D豬肉檔有新鮮豬筋賣,新鮮豬筋不用發,方便好多。

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  4. 我只知牛筋鹿筋, 原來仲有豬筋可食.
    [版主回覆01/06/2011 23:38:00]豬筋和牛、鹿筋質感差不多,牛、鹿筋會有d羶味。

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  5. 好廚藝!
    [版主回覆01/06/2011 23:38:00]豬筋是福建常見的菜式…

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  6. 好利害喎...我未食過豬筋呢...
    [版主回覆01/06/2011 23:38:00]豬筋補筋骨,好多骨膠原架,妳都可以煮喎。

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