今早起床,覺得喉嚨有點痛,喝了一大杯水還是不舒服。
突然想起昨晚看TVB的「蘇good」中,阿蘇介紹的羅漢果茶,
剛好前天在海味街買了羅漢果(4個/$10),所以就煲來試試。
剛煲好就熱熱地喝了一杯,一會兒,喉嚨的疼感已消失,好神呵!
煲羅漢茶的方法很簡單﹕
羅漢果一個、水2公升。
羅漢果壓碎外皮,將種子分開;
將壓碎的羅漢果加2公升水放入乾淨煲中, 水滾後中火煲二十分鐘 ,熄火放置十分鐘;
將壓碎的羅漢果加2公升水放入乾淨煲中, 水滾後中火煲二十分鐘 ,熄火放置十分鐘;
煲好的羅漢茶可以直接熱飲,或過濾後放入雪櫃冷藏,可保存一個月。在雪櫃取出的可以用熱水稀釋濃度當淡茶來喝。
揀靚羅漢果,可將羅漢果輕力由距離檯面一、二吋的地方放下,如果像乒乓球般的會「彈起」,証明不是「空心」,即是上品。又或在耳邊輕輕搖,搖得響便是不好的。
要詳細了解羅漢果,可以參考這裡 。