山藥蝦乾肉排粥
看無線高清劇場《蝸居》,那個官帶女友去吃山藥羹,
這盅羹名是山藥,價值應該不菲,皆因鮑魚和魚翅是配料…
想來大陸這種專為貪官而開,
巧立名堂、掩人耳目的食店應該不少。
我近期經常用山藥煲粥,
皆因我家中老人脾胃差,三餐越吃越少。
山藥又名山芋、淮山藥、薯蕷﹔
藥用主治﹕脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、虛熱消渴等等﹔
用山藥煲粥,具有健脾養胃,補肺益腎的功效。
希望山藥粥對老人的脾胃能有改善。
山藥瑤柱粟米粥
材料﹕(2人份量)
梗米﹕1 杯
山藥(鮮淮山)﹕約300 - 400g
梗米﹕1 杯
山藥(鮮淮山)﹕約300 - 400g
配料﹕隨意(可用肉排、蝦乾、瑤柱、粟米等)
調味﹕鹽或生抽酌量
做法﹕
山藥切塊,米和配料洗淨,水滾將所有材料下鍋,煲至米心開花,山藥熟透,粥呈稠狀,調味即可。
山藥切塊,米和配料洗淨,水滾將所有材料下鍋,煲至米心開花,山藥熟透,粥呈稠狀,調味即可。